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気づけば夜、 「疲れが抜けない」「イライラが続いてしまう」 そんな日、ありませんか？ 実はそのカギを握っているのが オキシトシン 。 “幸せホルモン” と呼ばれるこのホルモンは、夕方以降に分泌が高まります🌙 ✨ オキシトシンが増えると… 疲労回復をサポート...

逗子で親子一緒に楽しめる英語イベントを開催します🎉 今回のテーマは 「英語で宝探しアドベンチャー」 ！ 親子で協力して宝を探すワクワクの冒険。遊びの中で自然に英語にふれ、「できた！」という達成感を味わえるプログラムです。 ・私がこの活動を始めた理由...

こんにちは、La.moonのYukikoです🌙 この秋、代々木公園で特別なパークヨガイベントを開催します！ テーマは「Yin Yang Yoga」。 ヨガフェスタ横浜2025のトライアルクラス登壇をきっかけに出会った仲間と一緒にお届けする、75分間のスペシャルクラス...