プロフィール
名前：Yukiko 出身：大分県
星座：射手座 ヨガ歴：８年
趣味：料理🍳カレーとグラノーラ作りが好きです
読書📚いつも本を持ち歩いて荷物が重いです
旅行✈️今行きたいところはインドネシア
座右の銘： Everything happens for a reason
＜資格＞
全米ヨガアライアンスRYT500
腸活アドバイザー
マナープロトコール検定２級
秘書技能検定２級
ユニバーサルマナー検定２級
自己紹介
こんにちは、ゆきこです！
大学卒業後、日本航空の客室乗務員として国内外の空を飛び、約20カ国を訪れました。
体と心の健康に向き合うきっかけ
コロナ禍で仕事が減ったことをきっかけに、自分の体と心の健康を改めて見つめ直しました。実は幼少期から便秘に悩み、長い間便秘薬に頼る生活でしたが、腸活アドバイザーの資格を取得し、体質改善に成功。時差の伴う不規則な生活でも健康を取り戻せた経験は、私自身も驚きでした。これは私が内側から輝く、本来の姿でいることの大切さに気づいた最初の経験です。
オーストラリアでのヨガ留学
その後、長年の夢であったオーストラリア生活を実現するために退職。自分探しの旅の舞台は、ヨガの聖地として知られるバイロンベイでした。ここでヨガを本格的に１年間学び、今までのヨガの概念が180度変わりました。また、美しい自然に囲まれた暮らしの中で、「自分らしく生きる」ことの大切さや、人と自然の調和がもたらす癒しの力を深く感じることができました。
私にとってのヨガ
忙しい日常の中で、ヨガは自分と向き合い、心の声を聞くための大切な時間をもたらしてくれます。自分自身に「余白」を作ることで、新たなエネルギーが生まれ、心が軽くなり、前向きな気持ちになれるのです。
このような体験を、ぜひ皆さんと分かち合いたいと思っています。
また、一人ひとりが自分らしく輝けるよう、ヨガだけでなく健康的なライフスタイル、海外生活のリアルなど、ここには書ききれない失敗談や成功体験を交えて皆さんにお伝えできればと思っています。
一緒に心も体もリフレッシュする時間を楽しみましょう！
