心と体を整える
幸せホルモンUPヨガ
Concept
「自分らしく生きる」
忙しい日々の中、気づかないうちに見失ってしまう自分らしさ。
そんなとき、ヨガを通じて深い呼吸と心地よい動きに身を委ねることで、本来の自分に立ち返るきっかけになります。
"なんだか気持ちがスッキリ！"
"力を抜いても大丈夫なんだ"
"小さなことにも幸せを感じられるようになった"
ストレスを手放し、肩の力を抜くことで、"楽に生きる感覚" を取り戻すことができます。
心と体に「余白」をつくることで、新たなエネルギーが湧き、前向きな気持ちが自然と生まれていく。
その変化があなた本来の輝きとなり、人とのつながりもより温かく、心地よいものになっていきます。
あなたの日常に、癒しと新しいエネルギーをもたらす体験をしてみませんか？
La.moonを立ち上げるまでの私のストーリーはこちらからご覧ください🕊️
La.moonが大切にしていること
1. 心の余裕を生む、無理のない参加スタイル
あなたの心と体のリズムに寄り添うチケット制を採用しています。
「今月は少し忙しい…」「心が疲れたときに、そっと自分を癒す時間がほしい…」
そんな気持ちに応えるために、スケジュールに縛られず、必要なときに心を整えられる自由な参加スタイルをご用意しました。
👉 「通わなければ」ではなく、「通いたいときに、心地よく」
それが、La.moonのヨガです。
2. バイロンベイで育まれた癒しのヨガ体験
ヨガの聖地とも呼ばれるオーストラリア・バイロンベイでRYT500の上級資格を取得した講師が在籍。
現地で学んだ心と体をつなぐヨガをベースに、内側からリラックスし、自分を取り戻すことを目的としたレッスンを行っています。
👉こんな変化を実感できます
・モヤモヤした悩みが気にならなくなる
・ストレスに振り回されず、気持ちが安定する
・体の不調を翌朝日に持ち越さず、スッキリ目覚める
🌸 「日常にヨガを取り入れたら、こんなに心が軽くなるんだ…！」
そんな実感を、一緒に味わってみませんか？
3.ライフスタイルに合わせたレッスン
対面グループレッスン
📍代々木スタジオ
少人数制で落ち着いた空間なので、初心者でも安心して受講できます。
エッセンシャルオイルの香りや心地よい雰囲気で、五感が研ぎ澄まされる体験をお楽しみください。
📍逗子スタジオ
地域密着型のスタジオで、お子さまも安心して参加できるレッスンをご用意。
親子で一緒に健康的な習慣を楽しみながら、心と体を整える時間をお過ごしください。
プライベートオンラインレッスン
「忙しくてスタジオに行けない」「自分のペースで学びたい」そんな方にぴったり！
あなたのお悩みに合わせたオーダーメイド内容で、心と体をリフレッシュします。
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40分の短めレッスンで手軽に参加
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スマホ一つでどこからでも受講OK
📱Google Meetで対応しています。
🌿 La.moonは、忙しい毎日の中でも「自分を大切にする時間」をつくる場所。
ヨガを通じて、心に余白をつくり、自分らしい穏やかさを取り戻しませんか？
今より少しだけ、心地よい毎日を。
あなたに寄り添うLa.moonでお待ちしています。
