頑張らなくても
整う習慣。

おうちで手軽に、心と体が軽くなる。

~La.moon.yoga~

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La.moonが届けるオンラインヨガ

「頑張る」より先に、一度、自分に戻ること。
La.moonは、呼吸とやさしい動きで、心と体を“元の場所”に戻す時間を届けています。

気づけば、呼吸が深くなり、その日の疲れが少しずつほどけていく。

夜は自然にゆるみ、朝は軽く、日中も穏やかに過ごせる。

何かを変えようとしなくてもいい。
ただ、本来の自分に戻るだけ。

その小さな積み重ねが、少しずつ日常の見え方や、心の余白を変えていきます。

明日が軽くなる

忙しくても無理なく自分のペースで続けられる

自分がもっと好きになる

初心者でも安心して戻れる場所

詳細はこちら

頑張る前に、戻る場所。

戻れる時間

何かを足すんじゃなくて、

一度「元の自分」に戻る時間。

頑張れないんじゃない。
戻れていないだけ。

力を抜く整え方

頑張るヨガじゃなくて、
ゆるめるヨガ。

呼吸とやさしい動きで、
体と心の緊張をほどいていきます。

深く休める感覚

夜になると自然に、
体が“休むモード”に戻る。

考えすぎていた頭も、
少しずつ静かに。

次に進める状態

整うと、

無理しなくても動ける。

集中できる、余白がある、
少し前向きになれている。

あなたに合う整え方を選べます

2つのプランをご用意しています。

まずは無料でお試しください。

オンラインヨガサロン

習慣で整えたい方へ

決まった時間に“戻る場所”をつくりたい方に。
無理なく続けながら、少しずつ整えていく習慣。

プライベートヨガ

自分に合わせて整えたい方へ

その日の体調や悩みに合わせて、
1対1で深く整う時間。

詳しく見る

実際の生徒さんの声

Yukikoさんの声が心地いいです!

言葉の説明がわかりやすくて安心です。

毎回新しいポーズや動きがあるので飽きません。

前やったポーズだと前よりやりやすくなってたりすると嬉しいです。

講師紹介

YUKIKO

自分らしく生きるために、整える習慣を。

忙しい毎日の中で、休んでいるのに回復しないと感じることはありませんか。

ヨガを通して、心と体を“元の場所”に戻し、日常に余白をつくる時間を届けています。

大切にしているのは、何かを足すことではなく、一度「自分に戻る」こと。

呼吸とやさしい動きで整うことで、無理をしなくても、自然と心と体が軽くなっていきます。

以前客室乗務員として不規則な生活を送る中で、私自身も“整え方がわからない”時期がありました。

そんなときに出会ったのが、オーストラリアのバイロンベイで学んだ”力を抜く整え方”。

その感覚が、日常の在り方を変えていきました。

がんばるためのヨガではなく、「自分に戻る習慣」を。

＜資格＞

・全米ヨガアライアンスRYT500

・腸活アドバイザー

＜実績＞

・４つ星外資系ホテルヨガ担当

・海外オンラインヨガ指導経験

・ヨガリトリート / パークヨガ開催

・アジア最大級ヨガイベント”ヨガフェスタ横浜2025”登壇

まずは、ここに戻れる場所をつくりませんか？

忙しい毎日の中で、
「ちゃんと整えたい」

と思ったときに、すぐ戻ってこれる場所を。

La.moonでは、
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座右の銘

頑張らなくても 整う習慣。