オンラインヨガサロン

水曜21:00／土曜9:00 各40分
見逃し配信あり｜カメラOFF OK

心整う月1ミニトーク
月額4,980円（税込）

がんばる毎日に、深呼吸で戻る習慣。

ちゃんと頑張ってきた人ほど、休み方がわからなくなる。

呼吸とやさしい動きで心と体を“元の場所”に戻すオンラインヨガサロン。

こんな感覚ありませんか？

仕事も予定もこなしている。
でも、ふと気づくと“休めていないまま”走り続けている。

・休んでいるのに、疲れが抜けない

・夜になっても、頭のスイッチが切れない

・何かしているのに、満たされない

ひとつでも当てはまったら、ここはあなたのための時間です。

・予定が減ったわけじゃないのに、気持ちにスペースができる。

・考えごとが静かになり、体が休みに向かっていく。

・無理に気合いを入れなくても、目の前のことに向かえる。

何者かにならなくていい。
一度、ニュートラルに戻るだけでいい。

サロンにいるの方の実際の声

週２で40分というのがとても続けやすいです！続けられなかった私でも、これは続いています。

アーカイブにしてもらえるのもありがたいし24時間の期限があるおかげで必ずやろう！と思えるのがありがたいです♪

水曜21:00｜夜のリセット
仕事や1日の緊張をほどき、眠れる体へ。

土曜9:00｜週末の整え
朝から呼吸を整えて、軽い週末のスタートに。

月1ミニトーク｜整えを日常へ
第一土曜ヨガ後に、無理しない生き方やセルフケアをシェア。

過去例）比べてしまう心とのちょうどいい距離感

・カメラOFFでもOK
・すっぴんOK
・途中参加・退出OK

LINEよりリンクをお送りしています。

まずは一度、自分に戻る時間を体験してみませんか？