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オンラインヨガサロン
水曜21:00／土曜9:00 各40分
見逃し配信あり｜カメラOFF OK
心整う月1ミニトーク
月額4,980円（税込）
がんばる毎日に、深呼吸で戻る習慣。
ちゃんと頑張ってきた人ほど、休み方がわからなくなる。
呼吸とやさしい動きで心と体を“元の場所”に戻すオンラインヨガサロン。
こんな感覚ありませんか？
仕事も予定もこなしている。
でも、ふと気づくと“休めていないまま”走り続けている。
・休んでいるのに、疲れが抜けない
・夜になっても、頭のスイッチが切れない
・何かしているのに、満たされない
ひとつでも当てはまったら、ここはあなたのための時間です。
40分でこんな変化が起きます
・予定が減ったわけじゃないのに、気持ちにスペースができる。
・考えごとが静かになり、体が休みに向かっていく。
・無理に気合いを入れなくても、目の前のことに向かえる。
何者かにならなくていい。
一度、ニュートラルに戻るだけでいい。
La.moonからのお手紙
太陽の光を味方に
JULY 7月
暑さや紫外線が気になって、
つい家の中で過ごす時間が増える季節。
もちろん、自分を守ることも大切です。
でも、朝のやわらかい光や、
窓から入る風、
青い空を見上げるほんの数分。
そんな自然とつながる時間が、
思っている以上に心を軽くしてくれる気がします。
便利なものに囲まれた毎日だけれど、
本当に必要なものは、意外とすぐそばにあるのかもしれません。
今月は、
頑張って何かを増やそうとするよりも、
自然から少しエネルギーを受け取るような時間を大切に。
With Love,
Yukiko
料金 4980円/月
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