オンラインヨガサロン

水曜21:00／土曜9:00 各40分
見逃し配信あり｜カメラOFF OK

心整う月1ミニトーク
月額4,980円（税込）

がんばる毎日に、深呼吸で戻る習慣。

ちゃんと頑張ってきた人ほど、休み方がわからなくなる。

呼吸とやさしい動きで心と体を“元の場所”に戻すオンラインヨガサロン。

こんな感覚ありませんか？

仕事も予定もこなしている。
でも、ふと気づくと“休めていないまま”走り続けている。

・休んでいるのに、疲れが抜けない

・夜になっても、頭のスイッチが切れない

・何かしているのに、満たされない

ひとつでも当てはまったら、ここはあなたのための時間です。

水曜21:00｜夜のリセット
仕事や1日の緊張をほどき、眠れる体へ。

土曜9:00｜週末の整え
朝から呼吸を整えて、軽い週末のスタートに。

月1ミニトーク｜整えを日常へ
第一土曜ヨガ後に、無理しない生き方やセルフケアをシェア。
アーカイブで見返せます。

過去例）比べてしまう心とのちょうどいい距離感、白黒つけなくても大丈夫な日

サロンにいるの方の実際の声

週２で40分というのがとても続けやすいです！アーカイブにしてもらえるのもありがたいし24時間の期限があるおかげで必ずやろう！と思えるのがありがたいです♪

・予定が減ったわけじゃないのに、気持ちにスペースができる。

・考えごとが静かになり、体が休みに向かっていく。

・無理に気合いを入れなくても、目の前のことに向かえる。

何者かにならなくていい。
一度、ニュートラルに戻るだけでいい。

まずは無料体験で、終わったあとの体の軽さを確かめてください。

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