オンラインヨガ
🪷どこにいても、自分を整えるヨガ
忙しい日々の中で、ちょっと一息。
La.moonのオンラインプライベートヨガは、
“時間や場所にしばられない”あなただけのヨガ時間です。
💫La.moonのオンラインヨガとは
〜 マンツーマンで心と体を整える60分 〜
📱 どこからでも参加できる
自宅・出張先・旅先でも。スマホやPCがあればすぐ始められます。
👩🏫 完全マンツーマンの安心サポート
45分のヨガ＋15分のカウンセリング付き。
「肩こり」「眠りが浅い」「疲れが取れない」など、その日の体調に合わせて内容をカスタマイズ。
グループでは聞けない悩みも、気軽に相談できます🕊
💛なぜこのヨガを届けたいのか
元CAとして世界を飛び回っていた頃、私はいつも時間に追われていました。
シフト制で決まった時間にスタジオへ通うのが難しく、自分を労わる時間を持てずにいたんです。
ホテルの静かな部屋でふとヨガをしたとき、「どこにいても自分を癒せる時間があったら」と思いました。
呼吸とやさしい動きだけで、心が落ち着き、体が変わる。
それを実感したとき、「この体験を誰かに届けたい」と思いました。
また、腸活アドバイザーとして学ぶ中で、体と心がつながっていることを改めて感じました。
だからこそ、あなたの“今”に寄り添うヨガを届けています。
🌿こんな方におすすめ
✔ 忙しくてスタジオに通えない方
→ 移動時間ゼロ。朝7時からでも、夜21時からでも受けられます。
✔ 自分のペースでじっくり整えたい方
→ 完全マンツーマン。周りを気にせずリラックス.。
✔ 睡眠の質を上げたい方
→ 寝る前のヨガで副交感神経を整え、ぐっすり眠れる体へ。
✔ 不調を根本から改善したい方
→ 腸活・自律神経にアプローチし、体質そのものを整えます。
🕐ヨガスケジュール例
あなたの1日に“整える時間”を。
ライフスタイルに合わせて柔軟に予約OKです。
🌞 朝ヨガ（7:00〜）
→ 呼吸を整えて心をリセット。出勤前のリフレッシュに🌿
☀️ 昼ヨガ（12:00〜）
→ 在宅ワークや家事の合間に。凝り固まった体をゆるめて集中力UP。
🌙 夜ヨガ（21:00〜）
→ 1日の疲れを解き放ち、深い眠りへ。
照明を落とし、静かな呼吸で自分を整える時間に🕯
🗓 ご都合に合わせてお選びいただけます。
💰料金プラン
✨ 初回体験レッスン無料 ✨
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単発：4,980円
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2回チケット：9,500円（＠4,750円）
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3回チケット：13,800円（＠4,600円）
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5回チケット：21,900円（＠4,380円）
有効期限なし・全国対応・スマホOK📱
《初回限定30分の無料体験レッスン受付中🕊》
🌼ご予約の流れ
①「無料体験を申し込む」ボタンをクリック
②希望日時を選択し、事前カウンセリングシートを送信（朝／昼／夜どの時間でもOK）
③確定メールで届くGoogle Meetリンクからご参加ください
💛 無料体験でも、通常レッスンと同じようにカウンセリング付き。
呼吸や姿勢、体調に合わせて“あなただけのヨガ”を丁寧にサポートします。
🌕今のあなたにぴったりの時間を、まずは30分試してみませんか？
「この時間があるだけで、心が整う」
そんな体験を、あなたの暮らしに届けます。
🌙 La.moonの想い
ヨガは“自分を大切にする時間”。
日々の忙しさの中で、ふと立ち止まり、
自分の呼吸と向き合うだけで心も体も変わっていきます。
「この時間があるから、また明日もがんばれる」
そんな優しい習慣を、あなたの日常に🌿
