幸せホルモンUPヨガ

リモートワークや長時間労働による心身の不調を整え、仕事の集中力・生産性・モチベーションを高めるヨガプログラム。

La.moonの「幸せホルモンUPヨガ」は、セロトニンやオキシトシンなど“幸せホルモン”に着目し、社員の心と体をやさしく整えます。

オフィスでもオンラインでも気軽に導入でき、福利厚生として健康維持・パフォーマンスUP・離職率低下に貢献します。

①ストレス軽減 & メンタルケア

→ 幸せホルモン（セロトニン・オキシトシン）を活性化し、ストレスを手放しやすく。

②集中力 & 生産性UP
→ 深い呼吸とシンプルな動きで、脳がクリアになり、仕事の効率が向上！

③社員同士のコミュニケーション向上
→ 一緒にヨガをすることで、リラックスした雰囲気が生まれ、チームワークも強化！

④健康経営の推進 & 離職率低下
→ 福利厚生として導入することで、社員の満足度UP & 健康維持につながる！

🔰 初回お試しレッスン：10,000円（まずは気軽に体験！）
🔹 単発レッスン：25,000円 / 回（必要なタイミングで導入OK）
🔷 3ヶ月契約（月1回）：20,000円 / 回（定期的にリフレッシュ）
🔷 6ヶ月契約（月1回）：18,000円 / 回（長期でしっかり社員の健康をサポート）

実施場所（選べる開催方法）
📍 代々木初台のヨガスタジオ（企業様が出向く形で実施可能）
📍 企業オフィスへ出張（会議室・イベントスペースでの実施OK）

✔ 社員のストレス対策やメンタルヘルスを強化したい
✔ デスクワークによる肩こり・腰痛・疲れを軽減したい
✔ 健康経営の一環として、社員のウェルビーイングを向上させたい

「社員のストレスを軽減し、健康と職場の活気を高めたい！」

そんな企業様へ、「幸せホルモンUPヨガ」でサポートいたします。

まずはお気軽にご相談ください！

ご希望に合わせて、最適なレッスン形式や日時をご提案いたします。

🌸ご要望に応じた体験レッスンも実施

🔽 簡単1分！今すぐお問い合わせ 🔽

深く呼吸ができるようになり、自分としっかり向き合えました。集中力が高まり身体も心もスッキリしました。優しい雰囲気で包み込んでくれるレッスンで、時間がゆっくり流れるような感覚があったのですが、あっという間でした。ヨガ初心者でも分かりやすい動きの説明でとてもよかったです！！

— 接客業・女性

デスクワークが多く海外旅行が趣味な自分にとって、心と体が回復し、リラックスできた時間でした！特によかったところは、要所要所でポーズのフォローや具体的な助言が丁寧だったことです！実施中のBGMにも癒されました。

— IT企業勤務・男性

📍アクセス

東京都渋谷区代々木4-28-8代々木村田マンション405

新宿駅から徒歩14分、参宮橋駅/初台駅から徒歩8分

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